Léa Satya Sundri enseignante de yoga Kundalini
Le Kundalini c’est l’Union de plusieurs technologies, puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques) et respiratoire. Le yoga Kundalini allie également le spirituel grâce aux mantras et méditation.
Séance de yoga kundalini
Léa vous invite à participer à ses séances de yoga kundalini à Mortagne-au-Perche, L’Aigle, Rugles et Verneuil d’Avre et d’Iton et alentour. Le Kundalini yoga agit sur la circulation de l’énergie vitale. Il renforce votre système immunitaire et stimule l’auto-guérison.
Le Kundalini yoga agit sur le plan émotionnelle en permettant une meilleur gestion des émotions. Il agit sur le système endocrinien, la chimie du sang et le système nerveux.
Il agit également sur le plan psychologique en fournissant des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et gérer ses angoisses.
Au niveau plus large, le Kundalini yoga permet un éveil spirituel et accord vie/esprit. C’est une pratique holistique ouverte à tous.
Venez découvrir ce yoga spécifique et formidable en groupe, en privé ou lors d’ateliers plus immersifs dispensés par Léa.
Léa enseigne le Kundalini selon l’enseignement de Guru Nanak retranscrit en Occident par Yogi Bhajan.
Connu pour être un yoga précis et intense, il sera vous instaurer une discipline et vous surprendre par son efficacité aujourd’hui scientifiquement prouvé.
En travaillant sur l’ensemble du corps physique, sa composition tantrique activera toute votre psyché.
Avec sa base commune au Hatha Yoga dans la pratique postural, le Kundalini se démarque grâce au Shabad (son), effectivement l’utilisation des mantras aura directement un impact sur votre conscience.
Il ouvre le champ des possibles grâce à sa philosophie et son art de vivre.