Avec des postures adaptés, le yoga vous permettra de défaire les tensions, relâcher le mental et faire de la place à bébé. En postnatal, il vous garantit une écoute de votre corps et un apaisement du Soi.
Le yoga devient votre meilleur ami pendant l’accouchement grâce notamment aux techniques de respirations mais aussi de méditations. Pendant la période postnatal, il sera vous apporter relâchement et douceur.
Un souffle à la fois, venez à votre rencontre et à celle de votre bébé.
Léa se déplace à votre domicile ou propose des séances en groupe.